麻省总医院(MGH)是麻省总医院布里格姆(MGB)的创始成员之一，由该医院的研究人员领导的研究小组利用先进的脑部扫描技术，揭示了在一种名为禅那的高级冥想形式中大脑发生的情况。
通过揭示禅坐期间大脑不同区域的不同活动模式，该研究表明，将古代冥想练习与现代神经科学结合起来的创新疗法有令人兴奋的可能性，可以改善幸福感。
在发表在《大脑皮层》杂志上的这项研究中，科学家们对一名志愿者进行了一种超高场功能磁共振成像，这名志愿者是一名冥想高手，有超过25年的冥想经验。影像数据是在连续5天的27次禅坐中收集的。
被称为禅那的高级吸收冥想练习与自我超越有关，有时被称为自我消解或洞察“无我”，还有注意力和内在产生的快乐和平静——这些品质对幸福很重要，但经常在各种精神疾病中被破坏。
“这项研究使用了超高场强7T磁共振成像系统来提高大脑绘图的精度，这在任何冥想研究中都从未使用过，更不用说高级冥想了。这项技术使我们能够高度精确地评估大脑皮层、皮层下、脑干和小脑在一种被称为禅坐的高级集中冥想中的活动，”资深作者马修·d·萨切特博士说，他是冥想研究项目的主任，也是麻省总医院和哈佛医学院的精神病学助理教授。
“这使我们能够在禅坐的背景下了解整个大脑的整体功能，包括很少被研究的脑干和小脑。”
Sacchet和他的同事们还观察到禅坐时大脑活动与注意力、禅修品质(包括快乐、精神放松、平静和无形)和自我感知之间的关系。
“这项研究为开发支持福祉和治疗精神健康状况的尖端干预措施奠定了基础。这些干预措施可能涉及开发基于高级冥想的新型冥想疗法，例如禅坐，这些疗法从科学上得到的关注极其有限，”Sacchet说。
“我们的神经科学见解可以直接为神经技术提供信息，包括神经反馈和大脑刺激，这些技术可以应用于与高级冥想有关的特定大脑系统。我们的工作在减轻痛苦和促进人类繁荣方面有着重要的、尚未开发的希望。”
Sacchet和他的团队打算通过MGH和HMS的一个研究中心的发展来发展一门越来越全面的高级冥想科学。该小组目前正在从其他冥想者那里收集大脑成像数据，并正在探索更多的方法来理解禅坐和其他形式的高级冥想。
其他作者包括Winson F.Z. Yang, Avijit Chowdhury, Marta Bianciardi, Remko van Lutterveld和Terje Sparby。
更多资料:Winson Fu Zun Yang等，深度吸收冥想状态下大脑活动意志控制的强化全脑7T MRI案例研究，《大脑皮层》(2023)。DOI: 10.1093/cercor/bhad408
麻省总医院提供
引用当前位置一项新的研究表明，一种高级形式的冥想可以影响大脑和身体
链接到幸福的各个方面(2023年11月8日)检索自https://medicalxpress.com/news/2023-11-reveals-advanced-meditation-impacts-brain.html本文档
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