镜子能帮助你获得更好的结果吗?这就是号称“终极健身镜子”的Fiture想让你相信的。健身镜子在新冠疫情之前就进入了市场，但当健身房关闭时，它们就大出风头了，每个人都在寻找激励家庭锻炼的方法。这些相对紧凑的镜子需要订阅配套的应用程序，在那里你可以进行从冥想、瑜伽到拳击和杠铃的各种锻炼。
Fiture Fitness Mirror是这一领域的新产品，该公司给了我一个试用的机会。作为美国国家运动医学学院(NASM)认证的私人教练和营养教练，我对该设备的专有技术很感兴趣，该技术使用运动传感器实时纠正姿势。我的大部分健身工作都围绕着健康、健身和营养方面的写作，我还会咨询私人客户，制定健身和营养计划，帮助他们实现目标。教导和提醒客户正确的形式是我做的最重要(也是最频繁)的事情之一。如果future可以帮助人们在不去健身房或没有教练的情况下保持适当的姿势，那么它可能会提高他们的成绩。
规格:-尺寸:68英寸(框架)60英寸(镜子)高，23英寸宽，1 / 6英寸深-重量:60磅-材料:金属框架-框架颜色:夜晚，绿洲，海洋，星尘，阳光-显示:43英寸
Fiture加入了自2018年以来一直在市场上销售的健身镜子。和其他健身镜子一样，Fiture并不便宜。一旦你以1495美元的价格购买了Fiture，你还必须每月支付39美元的订阅费才能使用Fiture应用程序。这与类似的镜子和应用程序相当。《Tonal》每月49美元，《镜报》每月39美元。
Fiture在两个领域的竞争中领先一步——他们的动态引擎技术用于实时反馈和代表计数，以及它的五个完成选项，可以补充一系列装饰。对我来说，真正的卖点是运动引擎技术，它使用运动传感器来跟踪身体上的关键点。其他几家健身镜子制造商也在努力将类似的技术整合到他们的模型中。
Fiture通过在它的运动引擎训练中使用积分系统来激发你的动力，让你在社区排行榜上上升。这对于一分钟的挑战尤其有效(稍后会详细介绍)。一些锻炼还包括添加第二个锻炼的选项，只需在镜子前挥手。
与市面上已有的健身镜子相比，Fiture在配件、课程和价格方面最像Mirror。“未来”和“镜子”都有纤细的外形，可以挂在墙上，也可以靠墙平衡，而且种类越来越多。虽然Fiture目前提供超过1000个课程，而且还会定期推出新课程，但《镜报》的课程数量超过1万个。(部分原因是它上市的时间更长。)你也可以在Fiture库中创建自己的1000多个动作。
Fiture也是最轻薄的设计之一，很容易装进狭小的空间，当我把它安装在我11英尺(约合12英尺)高的家庭办公室时，我发现了这一点。我测试的这款车的星尘漆(银色)在我略带工业风格的办公室装饰中表现得非常好。健身镜的设计适合你的家庭装饰。future的五种抛光选择(海洋、星尘、夜晚、阳光和绿洲)为您提供了比目前市场上任何其他型号更多的选择。
“未来”装在一个又大又重的箱子里。该公司提供免费开箱和安装作为购买的一部分。然而，我的交货出现了问题。一开始，一辆卡车坏了，我接到几个电话要重新安排送货时间。在安排了一个新的时间后，送货车在一个完全不同的时间到达，而我不在家。幸运的是，有人在家，只是他们不知道拆箱应该由送货员来做。在看到包裹之前，我都没想过自己打开盒子会是件大事。这么说吧，我能理解为什么要把它作为交易的一部分。
要把镜子从一层层的盒子和保护性包装中取出来真是个难题。在我15岁女儿的帮助下，我做到了，但这并不容易。不过，一旦我把镜子从盒子里拿出来，我所要做的就是把它插上电源，按照应用程序上的设置说明去做。
你可以选择由快递公司完成壁挂式安装，也可以像我一样将Fiture靠墙安装。除了打开镜子和调节音量之外，其他所有控制都是通过应用程序进行的。连接应用程序和设置帐户很容易:应用程序和镜子会提示并引导你完成整个过程。额外的好处是，每次订阅最多可以添加六个人。我邀请了我的两个家庭成员(一个在iOS上，一个在Android上)加入会员，享受其中的乐趣。
与其他镜子相比，future是一个沉重的。这面镜子高68英寸，宽23英寸，深1.6英寸，比市面上的许多其他选择都要高，但宽度和深度都令人印象深刻。极简主义的设计在我的家庭办公室里效果很好，让我以一种以前从未有过的方式利用这个空间。
所有固定镜子所需的锚和螺丝都包括在内，尽管Fiture建议让他们的专业人员在墙上安装它。菲图尔还建议，如果你想移动壁挂式镜子，可以联系他们，安排专业人士来帮忙。如果你想改变房间布局，这可能会让你很恼火。
Fiture提供了一个单一的包装，包括镜子，磁性相机盖，倾斜锚套，水瓶，心率监测器和两套电阻带。你可以在一个套餐中获得Fiture提供的所有服务。一些竞争对手提供的是只有一面镜子的基本套餐，以及越来越昂贵的套餐，其中包括额外的锻炼设备。
菲图尔的包裹让我开始大汗淋漓。也就是说，有些锻炼需要手部重量和/或瑜伽垫，这是你唯一需要的两件不包括在套餐里的东西。然而，有很多锻炼根本不需要任何设备。
Fiture的锻炼目标是全身健身，可以选择专注于特定区域，如手臂、腹肌或腿部。课程包括HIIT、巴利、拳击、瑜伽、普拉提、有氧雕塑和拉伸。你也可以从几个项目中选择一个，比如两周的拳击项目或三周的HIIT项目。每周还有一分钟的挑战，包括深蹲、仰卧起坐、开合跳、推力器和跳跃。
我喜欢每周的挑战。(我可能对每周的深蹲挑战有点上瘾了。)他们激励着我，以至于我的腿因为在一周内做了这么多深蹲挑战而快死了。当我做深蹲时，我可以看到我的排名在上升，因为我超过了竞争对手。我还在为你而来，seanin60秒。一分钟88个深蹲是我的新目标!)
我也很欣赏健身教练的素质。他们知识渊博，激励人心，动作富有创造性。我特别喜欢丽莎的核心课程，这让我想起了吉莉安·迈克尔斯(Jillian Michaels)的经典训练。我和莫莉一起做了很多次杠铃训练，她成了我的最爱之一。在轻松的日子里，我和罗布一起做伸展运动来保持冷静，但当我需要发泄一些愤怒时，我和泰勒一起打拳击。
在我看来，各种各样的锻炼类型、风格、强度和时间都是一个巨大的好处。你可以根据时间、你想锻炼的身体部位或锻炼类型来选择锻炼。所有的类都是随需应变的。我在任何地方都偷偷地进行10到15分钟的锻炼，在工作休息时进行核心或手臂锻炼。
也就是说，如果你喜欢通过Peloton和其他一些健身应用提供的现场课程，那么你可能会对Fiture感到失望。然而，所有的教练都是真人，而不是虚拟人物，他们会很好地为你准备每个动作的下一个动作，并解释练习，这是我在其他健身应用中所缺乏的。
我交换了个人资料中的健身水平，看看这是否会改变我所上的课程。他们没有。有些课程被标记为低强度或高强度，但教练并没有针对不同的健身水平提供不同的课程，而是提供了增加或减少挑战的修改。
我认为用户真正受益于future的地方是表单修正。体育馆里到处都是镜子是有原因的。所以很多人要么没有从锻炼中得到充分的好处，要么因为形式不好而伤害了自己。“未来”可以让我看到我的表格，并通过镜子左下角显示的信息提供有用的更正。持续的姿势矫正确保你在正确的运动模式下激活了正确的肌肉，而Fiture成功地做到了这一点。
然而，传感器并不完美。你的代表计数显示在锻炼进度条和锻炼时间下方的显示屏顶部附近，这些都锁定在顶部，所以你可以随时看到它们。有几次我的姿势在每次训练中都没有改变，但有些训练被计算在内，有些没有。这是令人沮丧的，特别是如果我在做一个挑战。我是一个好胜的人，我想登上深蹲挑战排行榜的榜首!
Fiture应用程序跟踪锻炼数据，包括你的一生、每月和每周的锻炼时间、参加的课程和燃烧的卡路里。您还可以查看您最常使用的类类型以及花费在这些类上的时间。它提供了一个很好的概述你的锻炼历史和你可能缺乏的地方。例如，我倾向于有氧运动。通过检查我的Fiture数据，我注意到我需要确保每周至少做两次力量训练。这些数据可以帮助你发现差距，并激励你继续锻炼。
然而，future并不一定是为了跟踪你的健康指标而设计的，比如你的心率、血压和体重。如果你没有健身追踪器或智能手表，Fiture附带的心率监测器的质量不如镜子的其他部分，不过它可以方便地跟踪你的心率。附带的监视器是一个带两个钩和环两端的腕带。手腕显示器对我的手腕来说太大了。(部分原因是我的手腕很小，即使对一个女人来说也是如此。)我设法穿上了它，但它感觉又轻又便宜。
使用心率监测器时，您的心率会显示在锻炼倒计时下方的显示屏顶部。不幸的是，如果你的心率过高或过低，future不会发出警告。当心率达到危险阈值时，由用户自行决定。
尽管如此，我还是喜欢在锻炼时看到镜子上显示的心率。它和我的Garmin智能手表匹配，所以它也很准。此外，Fiture还可以连接苹果智能手表、蓝牙扬声器或耳机。
如果你准备放弃你的健身房会员资格，但健身课程是你的锻炼方式，那么future是为你准备的。这款应用的价格相当于一个中等价位的健身房会员的价格，但如果你不想去健身房，你不必开车去，也不必与任何人互动。
如果你想免费获得私人教练的专业知识，The future也是一个不错的选择。你确实放弃了个人互动和定制的锻炼反馈，但你通过排行榜得到了形式的纠正、鼓励和互动。如果你没有多余的空间，future也是一个不错的选择。它配备了最少的设备，占用的空间很小，但仍然提供具有挑战性的锻炼。我的小办公室里有一张沙发、一张大桌子和一个书架，但仍然有足够的空间供每次锻炼。
如果你喜欢高强度的力量训练，我不建议你使用future。力量训练很好，但只能使用体重、阻力带和哑铃。你可以使用更重的哑铃，但是用这个镜子进行力量训练是有限制的。我还发现，除了瑜伽之外，锻炼更适合初级和中级健身水平，而不是高级健身水平。我定期做瑜伽，瑜伽教练总是超出我的能力，即使我把Fiture设置为初学者。
然而，总的来说，Fiture健身镜对合适的人/家庭来说是一个很好的投资。在购买之前，确保它符合你的预算、家庭和健身生活方式。
