一位抖音用户分享了一个价值4英镑的小窍门，他说这能帮助他控制焦虑——但这真的有效吗?
这位正在康复的瘾君子在平台上被称为“冲动先生”，他表示，当他与焦虑和恐慌发作作斗争时，维克的Vaporub是他的帮手。
他在一段视频中说:“如果你很挣扎，Vicks Vaporub可以帮你摆脱这种状态。”他一边在胸口擦凝胶，一边说。“如何?拿维克斯，把它打开，在这里擦一点。”
“接下来，你就会吸进薄荷醇，感觉到皮肤上的凉意。
“所有这些想法，所有这些恐惧，所有这些担心，所有这些在你大脑中的恐慌，都会转移到嗅觉，触觉，它会把你的记忆过程转移到你生病或小时候的时候。”
他承认，许多人可能从小就记得这种产品，它并不是作为抗焦虑药物设计的，但他称赞它有助于他的心理健康。
“它让你开始呼吸并控制你的呼吸，即使是通过薄荷醇。”
“现在，它可以让你重新控制自己的呼吸，这可能会让我们感到不安，甚至增加我们的焦虑。”
“现在你可以控制这种感觉了，你可以感觉到触摸你的感觉，你可以闻到薄荷醇，它可以让你平静下来，它可以帮助你在焦虑发作时站稳脚跟。”
但其他人应该试试“冲动先生”的把戏吗?
我们采访了伦敦大学学院神经科学和心理健康教授奥利弗·罗宾逊。
他说:“首先，不建议治疗焦虑症，没有医生会建议这样做。
“但这能行吗?”世界上有多少人，就有多少种不同类型的焦虑，所以如果它适合你，它就适合你。
“对一些人来说，处理你的焦虑——习惯性地思考你的焦虑，试图改善它——包括通过一种仪式，比如闻气味。”
然而，虽然使用维克氏疗法的过程可能在心理上有所帮助，但这很大程度上取决于大脑本身。
“我不是说不可能，也不是说行不通，但这是维克家的事吗?”他说。“当然，这里面没有抗焦虑的成分。
“这可能是安慰剂效应。这并不意味着“不真实”——安慰剂效应可以很好地减少内部产生的焦虑，这意味着我们也可以减少内部产生的焦虑。
“安慰剂仍然在帮助减轻(焦虑)的影响，它可能对一些人有效，但并不是对所有人都有效——我怀疑它对很多人都不起作用。”
“但思考(你的焦虑)可能是一个非常有力的暗示。”
因此，虽然维克氏综合症不能保证对所有人都有效，也没有得到医生的批准，但它确实不能忽视安慰剂效应。如果对你有用，那就有用。
更多:令人难以置信的是，医生不得不警告人们不要尝试DIY便便植入物
更多:我的儿子不能走路和说话——这是由创伤造成的
更多:我以为每天跑20英里能让我健康——结果我摔断了双腿
