2025-02-28 06:50

在数字时代约会的五个建议

  

  几十万年来,我们对爱情的需求可能没有改变,但寻找爱情的工具却发生了变化,尤其是随着约会软件的出现和普及。

  (CNN)——根据生物人类学家海伦·费希尔博士的说法,人类天生就爱。她是金赛研究所(Kinsey Institute)的高级研究员,职业生涯的大部分时间都在研究爱情和依恋。

  费舍尔说,这种驱动是如此重要,埋藏在我们的大脑中如此之深,它实际上就在控制我们一些最基本功能的电路旁边。

  她在美国有线电视新闻网首席医学记者桑杰·古普塔博士的播客《追逐生活》中告诉他:“分泌多巴胺的小工厂——被称为腹侧被盖区或VTA——就在协调口渴和饥饿的工厂旁边。”

  “它远低于你思考的皮层,远低于掌管情绪的边缘区域。它位于大脑中与动力、渴望、专注、动力和乐观有关的基本区域,”费舍尔说。“饥渴让你活到今天。浪漫的爱情驱使你建立伙伴关系,并将你的DNA传递到明天。”

  几十万年来,我们对爱情的需求可能没有改变,但寻找爱情的工具却发生了变化,尤其是随着约会软件的出现和普及。

  Match.com在2005年聘请费舍尔来解开人们为什么会被特定的人吸引以及如何预测这一谜团。她用硬科学来做这件事,用功能性磁共振成像来深入观察与这些状态相关的神经系统。

  她说:“我和我的同事们用功能磁共振成像对100多人进行了脑部扫描,研究了浪漫爱情和依恋的大脑回路。”她把注意力集中在四种大脑系统上:多巴胺、血清素、雌激素和睾丸激素。

  在这项工作的基础上,她开发了费舍尔气质量表——一种性格测试,根据这四种大脑系统对参与者进行评分,并将其与性格特征相对应,将人们分为探索者、建设者、谈判者和领导者。

  然后费雪利用这些信息来找出谁被谁吸引。他们的想法是,了解你的类型可以帮助你更好地理解哪种人可能是你最适合的。

  想要了解更多与爱情和吸引力有关的不同大脑系统,请在这里收听《追逐生活》的完整剧集:

  那么,吸引力、欲望和兼容性真的可以通过约会软件使用的算法来预测吗?

  “这很复杂,但底线是我们确实看到了模式,”费舍尔说。“性格有规律,自然有规律,文化也有规律。是的,我确实认为我至少可以把一个人介绍给一个更有可能的人。”

  费雪提供了这些建议,以增加你在刷卡时找到“更好的可能性”的几率。

  这些应用程序本身并不是应用程序。

  “他们所做的就是介绍你。她补充说,她更愿意称他们为“介绍”应用程序,但开玩笑地承认,这个词可能不会流行起来。“然后你就有责任走出去,见见那个人。而人类的大脑——我们生来——就是为了试图弄清楚某人是谁。”

  不要沉迷于这款应用。你的大脑不是为它而生的。

  “正如你所知,大脑是用来处理5到9个选择的,”费舍尔说。“然后是认知超载——或者所谓的选择悖论——你什么也没选择。你只是超载了,你什么也没选择。”

  她建议说:“在你见过九个人之后——我的意思是见过,无论是通过视频聊天还是亲自见过——停下来,离开这个网站。”

  无论是面对面还是通过视频聊天,你都要更好地了解这五到九个人中的至少一个。

  她说:“有很好的心理学数据表明,你对一个人了解得越多,你就越喜欢他,你就越觉得他和你很像。”

  12年来,费舍尔一直在进行“美国单身人士”研究,这项调查基于对5000名年龄在18岁至98岁之间的美国单身人士的态度和行为的调查,该调查由Match资助。它包含了这样一个问题:你有没有遇到过一个人,你一开始并不觉得他有吸引力,但最终却爱上了他?

  “每年都在上涨。在过去的一年里,有49%的人说,是的。她说:“他们一开始是和一个他们不觉得有吸引力的人约会,最后……疯狂地爱上了那个人。”“你必须给大脑一个机会。”

  抵制把消极的记忆放在积极的记忆之上的倾向。

  “大脑生来就会记住负面的东西,”费舍尔说,他称之为一种生存机制。

  “所以当你在这些介绍网站上刚刚认识某人时,你对他们的信息很少。所以你加重了信息,”她说。“你会对自己说,‘啊,他喜欢猫,我喜欢狗。(这)行不通的!或者“啊,她穿着那双奇怪的棕色鞋子。”我永远不能把她介绍给我的朋友。’”

  费雪说:“试着想想说‘是’的理由。”

  花点时间了解你自己和未来的合作伙伴。

  “生命周期的每一部分都在放缓,”费舍尔说。“童年变长了。年轻的成年期变长了。中年变得更长了。老年人的生活也变长了。他们散开了。”

  费舍尔说,Z世代和千禧一代比前几代人更晚结婚,这给了他们时间去发现自己是谁,自己想要什么,不想要什么。她称这个过程为“慢爱”。

  她说:“他们有很长一段时间的‘慢爱’,在这段时间里,他们会尝试(别人)。”

  “事实证明,结婚越晚,你们就越有可能在一起。你追求的时间越长,结婚的时间越晚,你们就越有可能在一起。而这正是我们所看到的。”

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