研究表明,在工作时使用私人电话可以缓解压力
2025-03-17 14:01

研究表明,在工作时使用私人电话可以缓解压力

  

  

  都柏林:浏览社交媒体、预订机票,甚至在即时通讯应用上快速点赞回复:这些在工作时通常都是禁忌。

  一些公司认为智能手机纯粹会让人分心,甚至让员工在进入办公室或车间之前把设备放在储物柜里。

  但澳大利亚和爱尔兰的研究人员表示,这些禁令可能会适得其反。他们表示,在工作时使用私人电话对工作效率没有影响,甚至可以减轻压力。

  高威大学和墨尔本大学的研究小组花了一年的时间,对一家跨国制药公司欧洲分公司的40名员工进行了监控,这些员工被允许使用手机。研究小组将这种影响与另一组在工作时不使用手机的人进行了比较。

  他们表示,那些使用智能手机的人的表现并不比禁欲的同事差,所谓的工作与生活冲突“随着在工作场所将智能手机用于非工作目的的禁令被取消”而减少。

  早前,员工们曾抱怨公司对手机使用的“限制措施”(这种做法可以追溯到上世纪90年代),称他们感到“与外界脱节”。

  他们得到了一些管理团队的支持,他们抨击这些限制是“技术恐惧症”,与其他分支机构不同步。

  戈尔韦大学(University of Galway)的约恩?惠兰(Eoin Whelan)表示:“管理人员必须意识到强制禁止使用智能手机的意外后果。”

  惠兰补充说:“在工作场所不使用手机会增加工作与生活的冲突,这反过来会对工作表现、工作满意度、缺勤率、离职意向以及总体幸福感产生重大影响。”——德通社

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