美国的孩子们受到了伤害。在疫情关闭后，许多儿童在学校落后，现在正与另一个主要的学习障碍作斗争——智能手机成瘾。三分之二的美国学生表示，他们在课堂上被电子设备分散了注意力。
此外还有二手烟的影响:根据2022年国际学生评估项目的研究，超过一半的学生会被其他学生的电子设备分散注意力。这是一个复杂的问题。但有一个解决办法简单得令人尴尬——在美国的教室里禁止使用手机。
作为一个社会，我们不允许在学校里喝酒或吸毒。为什么我们要允许高度上瘾的手机在同样的环境中使用?
如今的手机都是为了抓住用户的注意力而设计的，而且永远不会让用户分心。根据《常识媒体》2023年的一份报告，青少年平均每天收到273条手机通知。
无限的应用程序以一种掠夺性的商业模式，承诺下一次多巴胺激增来吸引孩子。虽然大量研究表明这些设备对大脑发育的负面心理影响，但它们也会对身体造成伤害。
孩子们屈服于不断的检查、滚动和滑动，导致皮质醇“压力激素”水平升高，血压升高，睡眠质量恶化。
虽然手机不是当今儿童心理健康流行病的唯一驱动因素，但它们正在发挥重要作用。根据皮尤研究中心的一项研究，44%的青少年说他们的手机让他们感到焦虑。这可能是因为应用程序会让孩子们感到丑陋、被冷落和孤独。上瘾使人孤立，手机上瘾也不例外。
青少年用手机代替与同龄人面对面的交流。但学校正是孩子们应该发展社交能力的地方。事实上，他们需要人际关系来学习，并成为社区的一部分。美国疾病控制与预防中心的数据显示，缺乏人际关系或许可以解释为什么女孩的自杀率和抑郁率在过去10年里分别上升了167%和145%。
值得庆幸的是，一些领导人正在采取行动。
上个月，弗吉尼亚州州长格伦·扬金(Glenn Youngkin)签署了一项行政命令，在该州的公立学校K-12阶段实行无手机教育。纽约州州长凯西·霍赫尔(Kathy Hochul)也推出了类似的禁令，南卡罗来纳州、佛罗里达州和路易斯安那州目前对学校的电子设备有某种类型的限制。
这些州长正试图纠正多年来不受控制的技术在学生应该学习的时候偷走了他们的注意力。如果民选官员是认真对待保护儿童的，他们应该尽快效仿。
这件事再紧急不过了。40%的孩子在18岁之前会有心理健康问题。美国疾病控制与预防中心的一份报告显示，如今有高达57%的美国女孩感到悲伤或绝望，这一比例自2011年以来翻了一番。数据显示，学生们迫切需要帮助解决他们的手机成瘾问题。我们不要抛弃他们。
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纽约大学心理学家乔纳森·海特博士对这个问题进行了广泛的研究，他在他的Substack专栏《巴别塔之后》中写道:“过度使用手机或社交媒体也可能对青少年的专注和专注能力产生累积、持久和有害的影响。”
教师们也敲响了警钟。皮尤研究中心(Pew Research Center)的一项研究显示，七成的教师表示，手机让学生分心是课堂上的一个主要问题。这一问题还加剧了公立学校教师短缺的危机，因为学校出现了新的手机文化。离开教师行业的教师表示，社交媒体在课堂上的问题是他们离开的主要原因。
在学校禁止使用手机是完全可行的。在明尼苏达州的圣安东尼中学，学生们现在被要求在早上8点到下午2点45分之间把手机放在储物柜里。校长艾米·库贾维斯基颁布这项禁令的部分原因是为了应对网络上的不当行为。她在接受明尼苏达公共广播电台采访时表示:“智能手机极大地分散了我们的学习注意力，也破坏了我们与学生建立牢固关系的机会。”由于她的政策，学校几乎消除了与手机有关的行为问题。
什么都不做不是一种选择。我们真的相信从这种上瘾中获利的硅谷公司会有意义地帮助当前儿童的心理健康危机吗?我不喜欢。
各州正在寻找切实可行的解决办法，以解决教师留任、学生成绩和心理健康问题。
在教室里禁止使用手机对这三个方面都有帮助。
马蒂·马卡里是约翰·霍普金斯大学医学院教授，州长格伦·扬金的顾问，即将出版的新书《盲点:医学何时出错，对我们的健康意味着什么》的作者。
