大约25年前，我们全家在新泽西度假，我和爸爸去打高尔夫。在去赛道的路上，汽车开始出毛病了——电池快没电了。那时候还没有智能手机，所以我们只能依靠高速公路的指示牌和运气才能一瘸一拐地去车库。
几个小时后，我们回到去高尔夫球场的路上，打了9个洞，然后回到开普梅。但这种情况并不仅仅发生在智能手机时代之前。那时候手机还没有被广泛使用，我们也没有带手机。我们意外延误了几个小时，这让我妈妈心烦意乱，以至于她打电话给当地的医院，看是否发生了车祸。
这种对我们不能立即看到的人的活动和下落的不确定性几乎已经消失了。今天，每个人都被认为是随时可以被发现和找到的。
没有了手机，或者电池没电了，我们会感到不完整和脆弱。（我知道我有，但我不喜欢我有。）父母使用位置共享来不断监控孩子的行踪。
尽管如此，正因为如此，我们比以往任何时候都更加焦虑。
相互依存的
到目前为止，人们已经确定，智能手机给学校带来的干扰比它带来的好处更多。谁是造成混乱的罪魁祸首却没有得到足够的讨论。老师们说，大多数时候，不是孩子给朋友发短信，而是父母给孩子发短信。
全国家长联盟（National Parents Union）最近的一项研究显示，在绝大多数支持在学校使用智能手机的家长中，近一半的人表示，他们希望“在白天就（孩子的）心理健康或其他需求进行沟通”。
我离开高中已经快20年了，但我可以绝对肯定地说，对我的“心理健康”和我成长为一个独立的年轻人来说，没有什么比在上学期间不断与父母中的一方或双方交流更糟糕的了。
我真的很喜欢我的父母。
这所强制的，不需要一个优秀的心理学家来弄清楚，是相互愚蠢的相互依赖。同时，孩子被剥夺了发展自己的情绪管理策略的能力，被迫参与父母的情绪管理。与此同时，父母在心理上一直被他们十几岁或十几岁前的孩子的剧烈波动的精神状态所束缚和依赖。
对于父母来说，智能手机意味着他们可以随时与孩子保持联系，所以他们觉得自己应该这样做。但如果他们不能，那就更好了，因为他们不应该。
这对我们所有人都一样。我们应该对失去联系的自己和他人感到更自在。
从不孤单，总是孤独
智能手机承诺的持续可用性可能会减少人们在发生不寻常事情时的担忧，但取而代之的是更糟糕的事情：对随时可用的持续期望，以及即使是很短的不可用时间也会引发的焦虑。
它扭曲了我们孩子和我们自己的大脑。这不是人类应该有的生活方式。对他人的不确定——包括我们所爱的人，尤其是我们的孩子——是生活的一部分，就像独立一样是必然的。因此，学习如何处理我们与不确定性、风险和恐惧的关系也很重要。
在新泽西的时候，我爸爸可以——而且，正如我妈妈明确表示的那样，应该——用机修工的电话试着联系她。但这恰恰表明，手机出现之前的世界实际上并不是一个充满焦虑和恐惧的世界。只是需要更多的创造力来保持联系，并且需要更多的耐心来忍受不联系。
这段插曲发生在一个转折点上，旧的习惯还没有消失，但新的期望正在形成。不知道，以及坦然面对不知道，曾经是一种常态。在世纪之交，这种情况开始发生变化。现在我们知道每个人的一切，或者至少可以一直知道每个人的一切。
所以我们从不孤单，即使我们比以前更孤独。
选择和平
没有技术上的解决方案，因为智能手机对大多数人在大多数生活状态下都是必要的。我们只能选择不去打扰别人，也不允许自己被打扰。
你会发现——就像我和妻子发现的那样，当我们给自己的孩子自由去探索我们的社区，去拜访朋友，除了固定电话，没有任何其他方式可以和他们交流——这并不是那么糟糕。事实上，还好。事实上，这很好。
我们不知道发生了什么而感到的极度焦虑？这不是自然的，而是我们的选择形成的习惯。当我们做出不同的选择时，这种感觉就会消失。
取而代之的是我们不断得到的东西：和平。-匹兹堡邮政公报/论坛报新闻服务
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