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心脏和血管护理专家要求尼日利亚人用笑来应对国家的经济困难。
他们指出，笑有助于通过调节压力荷尔蒙来降低患高血压和心脏病的风险。
根据他们的说法，笑可以促进血液流动，也可以改善血管功能。
心脏病专家强调，笑对身心都有积极的影响，因为它能触发内啡肽的释放，内啡肽是一种天然的情绪提升剂，从而促进幸福感，提高免疫系统。拉梅>
由于2023年5月宣布取消燃料补贴，以及尼日利亚中央银行决定使奈拉对其他货币浮动，导致食品和运输价格上涨，导致该国出现严重的经济危机。
这进一步导致了该国自杀率的上升。
据世界卫生组织称，经济危机会导致继发性精神健康问题，从而可能增加自杀和酗酒的死亡率。
英国心脏基金会指出，和朋友们一起大笑，或者对着最喜欢的喜剧节目咯咯地笑，会让人感觉良好，使心脏更健康。
巴西教授Marco Saffi和他的团队在2023年的欧洲心脏病学会大会上发表的一项研究表明，定期观看喜剧节目的冠心病患者的心脏和循环系统健康状况优于观看严肃纪录片的患者。
该研究进一步表明，笑疗法可以改善心脏和血液循环速度，因为动脉能够扩张到更大的程度，全身的氧气流动也得到改善。
在接受PUNCH Healthwise的独家采访时，医生们表示，真诚的笑声可以作为一种治疗方法，并指出它可以使肌肉放松，降低压力激素和血压。
阿布贾联邦首都地区阿布贾大学教学医院的心脏病顾问专家奥古斯丁·奥迪里教授说，笑对心血管系统和人类的整体健康都有好处。
这位专家同时也是尼日利亚心脏协会的全国主席，他解释说，一旦笑声是发自内心的，而不是强加于悲伤的，它就有可能减少心血管疾病的问题。
奥迪利肯定了笑有助于吸收氧气的事实，氧气有助于整个身体循环系统，他说：“我们从研究中知道，笑的行为可能是一种治疗，但我不能说笑的数量使它成为一种治疗。”例如，我不能说每天笑五分钟或十分钟是保持心血管健康的必要条件。
但英国心脏基金会的一项研究指出，三分钟的真诚微笑可能是一个有力的证据。当别人想哭的时候，试着让他们笑是不可能的。但如果你敞开心扉，你可以通过看一些有趣的东西或和别人一起笑来瞬间改变你的情绪。
“这是有帮助的，可能会产生一种安全感和温暖感。笑通常被认为是一剂良药，有很多好处。从医学上讲，笑对身体和精神都有很多好处。
《圣经》上也说：“心中喜乐，医好良药；心灵忧伤，使骨头枯干。”笑是好的，它有助于减轻负担的心。
“事实上，对于那些喝酒的人来说，我们试图确定他们的身体系统在喝酒后仍然良好的原因，是饮料还是喝酒的人天生快乐。”
“但我们也发现，大多数时候，当这些人喝酒的时候，他们很开心，他们会写一些歌，边唱边笑。这改善了他们的血管系统。
“所以，笑对整个身体和健康都有好处。在现在的尼日利亚，我会鼓励人们去做那些能让他们欢笑和快乐的事情。笑是健康的，也是一种治疗方法。”
这位心脏病专家和高血压专家敦促尼日利亚人做任何能让他们欢笑和快乐的事情，并帮助他们减轻压力，他说压力是包括中风在内的血管问题的主要问题。
他强调，笑能触发内啡肽的释放，内啡肽是人体自然产生的让人感觉良好的化学物质，可以提升情绪，促进幸福感，并强调这种生化反应有助于减轻压力、焦虑和抑郁。
奥迪利补充说，笑可以刺激血液循环，改善心血管健康，促进血液流动，改善血管功能，潜在地降低患心脏病的风险。
拉各斯大学教学医院的心脏病顾问专家Adesanya olusegon - joseph博士进一步表示，笑声疗法可以改善心脏和血液循环状况。
他指出，在笑的时候，动脉会扩张，增加全身的氧气流量。
他说，这将导致血液中炎症标志物的减少，而炎症标志物可以预测心脏病发作或中风的几率。
其他研究也显示了笑对身体的积极影响。笑会释放内啡肽，也就是让人感觉良好的荷尔蒙。他补充说：“它增加了人们吸入的富含氧气的空气，减少了压力荷尔蒙，降低了心率和血压，使肌肉放松。”Chijioke Iremeka
