人们把1月1日看作是一个分析自己生活的机会,改变那些不再让他们快乐的事情。有时,这是他们的配偶或伴侣。
如果你认为你正走向分手,这里有一些你可以做的事情,让它变得更好:
法律体检
明智的做法是尽早寻求专业建议,了解你的法律权利和选择,以确保你在分居中得到保护。你还应该更改电脑和银行账户的密码。在某种程度上,你和你的伴侣将不得不记录你们所有的关系财产,所以你可以开始收集股票、养老基金和任何你还没有掌握的东西的细节。
和某人交谈
这真的很重要。虽然朋友和家人可以提供宝贵的支持,但也要考虑为自己或夫妻寻求咨询。曾有一段时间,咨询被视为软弱的标志,但现在它被广泛接受,甚至成为主流。很多夫妻都去咨询,我强烈推荐。寻求第三方专业人士是正常和健康的。
我要搬出去吗?
如果可能的话,在你们处理所有事情的时候,试着继续住在一起。根据我的经验,当情侣们还在同居时,关系往往会保持得更友好。一旦分居,人们就会开始继续他们的生活,这可能会带来新的挑战。这也可能是经济上的压力,因为许多生活费用翻了一番。当你们可能在同一所房子里达成协议时,这可以推迟律师的介入。然而,如果这种情况对你的身体或精神健康来说变得无法忍受,那么搬出去可能是你最好的选择。
孩子应该是你关注的焦点
如果你有孩子,你就会在探视、责任以及经济上如何运作等方面做出额外的决定。你可能需要调整工作时间以适应新的安排。无论如何,你需要确保你的分离对你的孩子来说尽可能容易。如果可以的话,联合起来把这个消息告诉他们。在和他们说话之前,试着理清一些后勤问题,比如每个人都住在哪里,你们见面的频率。对于很小的孩子来说,“筑巢”是一个选择。在这种情况下,孩子们全职住在家里,而父母轮流作为看护人住在家里。
减少压力
照顾好自己:多睡觉,多锻炼,少喝酒。如果这有助于保持和平,可以安排远离伴侣的时间。如果你感到有压力,把你的感受写下来,去看医生。
不要为小事担心
把注意力集中在大事上:你的孩子,你的生活安排,以及更大的夫妻财产。在这个阶段,不要担心较小的动产。
社交媒体!
尽量减少在社交媒体上发帖。我们知道社交媒体给人一种虚假的现实印象;我经常建议客户停止发帖。你最好花时间与亲密的朋友和家人联系,而不是在压力大的时候与那些几乎不认识你的人联系。离婚后在社交媒体上寻求所有粉丝的认可是不明智的。上传你和新伴侣的照片是不明智的。不要上传你喝酒的照片。它不太可能帮助你解决你的争端。更改所有密码。
试着和你的伴侣保持良好的关系
如果可以的话,深呼吸,试着保持良好的关系。这将使和解更快,更少的律师参与和更少的费用。从长远来看,你会过得更好。
对大多数人来说,暑假是期望上升、压力减少的时期。如果相反的情况发生了,那就不愉快了,但如果处理得当,一月份离婚仍然可以带来新的开始和新的希望。